MINDFULNESS & MEDITATION
SKABER FRED I NUET
SKABER FRED I NUET
Hvad kan mindfulness gøre for dig
Hvordan foregår et Mindfulnesskursus
Jeg uddannede mig til mindfulnessinstruktør i 2011, efter at jeg i mange år havde trænet forskellige former for meditation alene og i forskellige sammenhænge - hvilket jeg stadig gør. Jeg har derfor en bred erfaring indenfor det at meditere.
Jeg tilbyder mindfulness/meditationskurser med undervisning, støtte og vejledning til den personlige træning. Enten for enkeltpersoner, mindre grupper eller for virksomheder.
Et kursus strækker sig som regel over 8 uger med fremmøde 1 gang ugentligt, men en introtime eller et kortere eller længere forløb er også en mulighed.

Kontakt mig for specifikke ønsker
eller kig i kursuskalenderen.